彰化縣 社頭老閤苑-俐優精品咖啡leeyoo coffee的部落格

愛喝什麼類型的咖啡，就可看出你的個性？確實如此。根據《時代》雜誌的報導，加州州立大學心理學教授羅曼尼．杜瓦索拉（Ramani Durvasula）的研究顯示，可以從喜歡喝的咖啡類型，推斷一個人的個性。現在就不妨看看你自己屬於哪一類型的人格。

◎黑咖啡：個性直接；凡事喜歡保持簡單、討厭複雜，比較不愛說話，但情緒容易出現起伏；極簡主義信仰者。

◎Expresso：多半擔任領導人的角色；認真工作，不過情緒也容易有起伏；很清楚知道如何得到自己想要的。

◎拿鐵：比較神經質；喜歡討好別人；每當要做決策時，往往會猶豫不決、優柔寡斷。

◎卡布奇諾：個性比較偏執，有掌控欲；很有創意、誠實、工作動機強；喜歡和聰明優秀的人交朋友。

◎星冰樂：喜歡嘗試新事物；善於預測趨勢；勇於冒險；較不注重身體健康。

◎即溶咖啡：個性樂觀、開朗；有些懶散，容易拖延。

◎豆漿拿鐵：個性難搞，要求細節；容易變得自以為是、自我中心。（吳凱琳編譯 | 新聞來源）

除了精神上的滿足愉悅之外，早上喝咖啡更是好處多多。

首先，咖啡因能刺激腦部中樞神經系統，可提振精神、讓人集中注意力，尤其前一天睡眠不足或因感冒感覺昏沉時，可藉由這杯咖啡短暫幫助腦子維持警醒，得以全神貫注地應付工作或考試。

研究發現，100毫克咖啡因（約1杯咖啡）就能讓人體新陳代謝率增快3～4％，如果能配合運動，熱量可消耗得更快，所以喝過咖啡再去運動，是瘦子才知道的塑身祕訣。

不過，由於咖啡利尿，會加速身體脫水，醫生提醒，運動時必須隨時補充水分；對於高血壓患者來說，也要避免咖啡因可能造成血壓短暫升高，這時劇烈運動容易引起心肌梗塞或腦中風等急症。

因此，吃完早餐後再喝咖啡，是較好的做法。